В этом разделе представлена техника дзюдо системы "Ногарэ", разработанной и систематизированной Владимиром Владимировичем Комяк. В основу раздела положена книга Владимира Владимировича "Дзюдо системы "Ногарэ"".

Недостаток методологической и теоретической разработанности проблем дзюдо и спортивной тренировки в дзюдо обуславливает известную неупорядоченность знаний в этой области, отсутствие истинной их системности и практической проработанности.

Несмотря на большое количество книг, диссертаций, научных статей, до настоящего времени, как это ни странно, фактически не было разработано относительно завершенной научно-теоретической базы для целенаправленного построения двигательной деятельности дзюдо. Совершенствование тренировочного процесса и процесса обучения осуществляется до сих пор преимущественно эмпирико-аналитическим путем: через практику, ее изучение и обобщение и с помощью разного рода исследований, берущих под контроль и анализирующих физиологические, анатомо-морфологические, биохимические и другие стороны жизнедеятельности организма.

В результате такого (несистемного) состояния знаний в области построения тренировки, технической подготовки, тренеру трудно сориентироваться в обширной и разнообразной массе имеющихся эмпирико-аналитических сведений, что делает их в большинстве своем абсолютно бесполезными для практической работы.

Для тренеров и спортсменов складывается ситуация, когда информации слишком много, а реально они могут извлечь из нее слишком мало.

Целью своей работы автор видит не только представление материала, изложенного в книге, но и попытку заложить фундамент в разработку теории дзюдо, а также создание науки о дзюдо, такой какой она должна быть, по мнению автора.

В книге "Дзюдо системы "Ногарэ"" дана техника выполнения основных технических действий системы "Ногарэ", а также представлена система специальных упражнений для освоения и совершенствования технической подготовки в данной системе.

В основу системы "Ногарэ" автор положил два принципа: это принцип "Котэ" - техника рук для создания тягового усилия и принцип «перемещения ног» - техника и порядок перемещения ног при выполнении броска. Автор не может, да наверное и не должен говорить, что данная система перечеркивает общепринятую технику дзюдо. Автор говорит, что данная система дополняет уже известное, но не исключает его.

К достоинствам системы "Ногарэ" автор относит цельность предлагаемой техники, ее стройность и законченность, а также ее подкреплённость целостной системой специальных упражнений, так называемых "Ути коми", которые трансформируются в "Ногарэ" в систему специальных упражнений "Тяги-входы".

Таким образом, построение учебно-тренировочного процесса основанного на системе "Ногарэ" является достаточным для подготовки высокотехничных спортсменов в дзюдо.

Найти рациональный путь можно и нужно, хотя и сложно. Основная задача книги "Дзюдо системы "Ногарэ"" и материалов этого раздела - помочь тренеру индивидуализировать процесс подготовки борцов высокой квалификации.